Wenn der Schmerz das Leben bestimmt, fällt zahlreichen Betroffenen auch jede Bewegung schwer. Der Schmerz wirkt wie eine Bremse.
Regelmässige, gezielte Bewegungen können Schmerzen lindern, Verspannungen lösen, Kraft und Lebensqualität zurückbringen. Denn: der Körper schüttet bei sportlicher Betätigung Dopamin und Endorphine (Glückshormone) aus, die, ähnlich wie Opioide, schmerzstillend wirken. Welche Bewegungsart geeignet ist, hängt von der Art der Schmerzen und der betroffenen Körperregion ab.
Unser heutiges Thema im AMEOS MittenDrin Podcast: Schmerz aus Physio- und Ergotherapeutischer Sicht. Zu Gast sind Physiotherapeutin Barbara Bugislaus-Scheel und Ergotherapeutin Cornelia Kapteina. Beide arbeiten im Rahmen der Bewegungstherapien im Interdisziplinäre Schmerzzentrum des AMEOS Klinikum Fehmarn.